Hogyan tud egy szülő jó szülő lenni, és megadni a gyerekének azt a szabad teret, amiben fejlődhet? A kulcs az elfogadás és természetesen a szeretet. Fontos felismerni azt, hogy nem azért lett a gyerekünk, hogy ő valamilyen legyen, hanem az a dolgunk, hogy segítsük mindenben. Biztosítsunk számára egy megengedő teret, hogy kipróbálhasson millió irányt, hagyjuk azt megerősödni, amiben örömét leli, és ha valamiért erőfeszítést kell tennie, támogassuk, hogy kitartó tudjon lenni. Hagyjuk nyitva a lehetőségeket, maradjunk teljesen nyitottak, és fogadjuk el azt, hogy az lesz a legjobb út, amiben a gyerekünk a legjobban érzi magát. Ez a valódi feltétel nélküli szeretet. Tegyük fel, hogy a gyerek nem egy ilyen támogató közegben nő fel, hanem elvárások között. Hogyan tud ebből az állapotból továbbhaladni? Többfajta lehetőség van. Elmehet a teljes lázadásig, de az hosszabb távon nem kifizetődő, nem egy érzelmileg érett állapot, hiszen ugyanúgy a gyerekkorban tapasztalt rossz élményhez kapcsolja őt.
Az makacsabb helyzet. Mert a külső elvárásokat könnyebb felismerni és így velük szembenézni. De amikor azok a negatív mondatok, amiket régen mondogattak nekünk, mélyen beépülnek, onnantól kezdve belülről hatnak. Rengeteg ilyen belső monológgal nyomasztjuk magunkat nap mint nap. A legtöbb ember hatalmas elvárásokat támaszt maga felé, és a fejükben lévő képnek szeretnének megfelelni. Az is egy önismereti kérdés, hogy vajon reális célokat állítunk-e magunk elé. Mert aki nem, az örök alulmaradásra kárhoztatja saját magát. Ilyenkor az önismereti folyamat egyik célja egy önmagunkhoz reálisabb viszony kialakítása. És ugyanoda jutottunk: ennek útja a határok meghúzása, valamint nemet mondani ott, ahol nemet szeretnénk, és igent mondani ott, ahol igent. És természetesen fontos a megengedés, önelfogadás, hogy nem baj, ha lassan haladunk. Hogyan lehet elindulni ebben a folyamatban? Az első lépés az, hogy az ember végiggondolja, mik azok a dolgok, amiket úgy csinál, hogy azokat senki nem kérte tőle: megnézi tehát, hogy milyen tevékenységekben önazonos.